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Written by Ireland Jun 17, 2021 · 9 min read
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Treino Funcional O Treino Funcional é um método de treino que tem como objetivo melhorar a condição física reproduzindo movimentos reais e quotidianos. A motivação é principalmente porque os exercícios funcionais têm sido considerados os mais adequados para a melhora dos padrões de movimento da resistência flexibilidade postura e força além de grande perda de peso. Foco força e fé. Bora malhar e colocar essa energia acumulada em algo útil. O treinamento funcional usa exercícios aplicáveis a situações da vida cotidiana.

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